アスペルガーの独り言のクセ、なくすことはできる？

発達障がいのうち、アスペルガーの人には独り言の症状が出る場合があります。
今回は独り言のうち、アスペルガーが原因の可能性があるものの見分け方、またアスペルガーの人が独り言を減らすためにできることを解説していきます。

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危ない独り言と心配ない独り言の違いって？

危ない独り言と心配ない独り言には、それぞれ以下のような特徴が見られます。

危ない独り言の特徴

幻覚や幻聴など、実在しないものへの反応として発するもの

誰かに話す様なトーン、突然笑う、叫ぶ、怒る　など

自分自身をネガティブな感情、記憶に引っ張っていくようなもの

「やっぱり自分はだめだ」「あのときもこうだった、だから今回も無理だ」など

他者への印象を悪くし、その後ずっと悪印象を引きずり続けるようなもの

「あいつのこういうところが嫌だ」「だから○○は嫌いなんだ」　など

心配ない独り言の特徴

テレビへのツッコミや予定確認など、ついつい誰でも発してしまうような内容

「あ、次はあれをやらなきゃ」「忘れてた」「（テレビに対し）えー」など

一時的な感情や、ストレス発散のために発したもの

「ちくしょう」「あー嫌だなあ」「眠いなあ」　など

自分への良い暗示、高いパフォーマンスをするために発するもの

「自分ならできる」など

上記のうち、危ない独り言の特徴に複数当てはまるようなら、専門の医療機関・医師に早めに相談すべきでしょう。

アスペルガーの独り言の特徴は？

アスペルガーの人は文章を黙読したり、考え事や空想を頭のなかだけで行う「内言語機能」が、他の人に比べて乏しいと言われています。

つまり、頭のなかだけで文章や言葉を読んだり、整理することが非常に苦手なのです。

このため、本人も無意識のうちに頭のなかに出てきた言葉を口に出したり、独り言を言いながら考え事をするのが習慣化しています。

具体的には、特に以下のようなシチュエーションでアスペルガーの人が独り言を発しやすいことがわかっています。

• ストレスや不安を感じたとき、自分の精神を落ち着けるために
• 不安なことがあり、周囲の人に助けを求める意味合いで、ぶつぶつ言う
• 大きなストレスを感じているとき、その発散のために大声を出してしまう
• 自分の想像や空想が、無意識のうちに独り言として出てしまう